牙齦收縮是牙周病x初的征兆，也是成人掉牙的主因，所以必須提早預(yù)防。研究發(fā)現(xiàn)，牙石是導(dǎo)致牙齦收縮的主因，同時(shí)缺乏維生素c、生物類(lèi)黃酮、鈣、葉酸等也會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。當(dāng)細(xì)菌感染嚴(yán)重時(shí)，會(huì)導(dǎo)致膿腫和牙齦收縮、口臭。紅河牙齦收縮對(duì)身體有害嗎 效果又如何？

妊娠性牙齦收縮常出現(xiàn)兩個(gè)高潮期，一是在妊娠的頭三個(gè)月，一是在妊娠的z后三個(gè)月。妊娠初期，孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素明顯增加，可影響牙齦上皮組織的完整性，而妊娠后期黃體激素的水平達(dá)到z高，因此，妊娠性牙齦收縮一般以妊娠第2?3個(gè)月及分娩前z為嚴(yán)重。

一.紅河牙齦收縮對(duì)身體有害嗎 效果又如何

1牙齦收縮的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的，首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

2患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時(shí)要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動(dòng)漱口液，使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食物殘?jiān)?，然后吐出?/p>

3養(yǎng)成好的咀嚼習(xí)慣，慢慢咀嚼，既可促進(jìn)消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進(jìn)循環(huán)，有利于牙周組織的健康。改掉單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣。

4早晚叩齒，上下用力叩敲數(shù)十次，有改養(yǎng)循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。

5正確洗牙，不論前后都要豎著刷，并在每個(gè)部位堅(jiān)持?jǐn)?shù)十次，早晚各刷一次，徹底去縫隙中的菌斑和殘留物。

6牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉(zhuǎn)的移動(dòng)按摩動(dòng)作，然后漱口，使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區(qū)都受到按摩，反復(fù)做數(shù)次。

即刷上牙時(shí)，牙刷毛是朝上的，刷下牙時(shí)，牙刷毛是向下的，刷頭斜向牙齦45度角，水平震顫每一部位6?8次。為了更好地清潔牙間隙，尤其對(duì)有牙齦收縮癥的病人，較好能夠每天用次牙線，同時(shí)應(yīng)少食用堅(jiān)硬食物、多補(bǔ)充維生素C，以減少牙齦受損的風(fēng)險(xiǎn)及避免因缺乏維生素C而導(dǎo)致全身性出血(壞血病)的發(fā)生。

二.如何正確應(yīng)對(duì)牙齦收縮

1、牙齦收縮可能是牙刷刷毛過(guò)硬

洗牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦收縮，應(yīng)先檢查自己的牙刷刷毛是否過(guò)硬，并更換小頭軟毛的牙周保健牙刷，對(duì)著鏡子仔細(xì)洗牙齦紅腫易出血處。采取去除局部刺激因素和消炎等治療后，牙齦仍然出血不止者切莫大意，應(yīng)及早去醫(yī)院就診，做進(jìn)一步的檢查，以免誤診誤治。

2、牙齦收縮極有可能是患上了牙周病。

牙周病的早期是無(wú)痛性進(jìn)展但不能自愈，由于牙齒周?chē)慕M織病變，牙齦內(nèi)大量毛細(xì)血管因?yàn)檠装Y充血擴(kuò)張，牙齦變?yōu)榘导t色，質(zhì)地變得柔軟、水腫，常會(huì)引起洗牙或者啃咬食物時(shí)牙齦收縮。

三.牙齦收縮如何預(yù)防

1、每餐飯后及晚上要漱口，牙齦收縮患者可使用漱口水，達(dá)到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。

2、堅(jiān)持早晚洗牙。牙齦收縮患者應(yīng)選用藥物牙膏洗牙，較好買(mǎi)幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，較好使用不同的品牌。

3、每天應(yīng)使用牙線(較好是每餐飯后和晚上睡覺(jué)前)，牙間隙過(guò)大的還應(yīng)使用牙縫刷，去牙面和牙周的污物和食物殘?jiān)乐寡拦负脱澜Y(jié)石的形成。

4、定期到醫(yī)院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。（編輯3002）