牙齒疼痛是非常折磨人的一件事情，所以對于疼痛的病因了解很重要，在生活當(dāng)中最常見的齲齒牙髓炎或者是牙根尖周炎，這些口腔問題都是引起牙齒疼痛的常見原因。遵義牙齒固定搭橋術(shù)最長可以保持多久？

一.遵義牙齒固定搭橋術(shù)最長可以保持多久

一怕碳酸飲料

因為碳酸飲料中或多或少含有糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因等物質(zhì)，這些物質(zhì)對牙齒都是有損害的?？Х纫驎寡例X色素沉著，碳水會腐蝕牙齒表面，糖類可產(chǎn)生蛀牙，所以我們要盡量少喝或不喝碳酸飲料，每次喝完記得漱口，以保護(hù)牙齒。

二怕糖

是因為糖可以導(dǎo)致蛀牙。但糖確實是我們生活中必不可少的食物。適當(dāng)食用對牙齒無害。但要防止暴飲暴食，記得每次吃糖之后要洗牙，以達(dá)到清潔牙齒，防蛀的功效。

三怕硬物

如牙簽，核桃，酒瓶蓋等。對于牙簽，我們是不陌生的，在塞牙的時候，最渴望的是手邊有根牙簽剔牙。但牙簽的堅硬長期使用會損傷牙齒表面，并且會使牙齦不斷退縮從而造成牙齒敏感，牙周炎等疾病。

牙釉質(zhì)侵蝕的原因：

琺瑯質(zhì)侵蝕可以有許多不同的原因，包括不良的飲食選擇和一些醫(yī)療條件。了解這些原因可以幫助你防止進(jìn)一步下降。

保持牙齒干凈整潔，這是美的最基本條件。因為就算你的牙齒不太美，但是你的清潔工作做的特別好，沒有牙菌斑，沒有色素，口氣清新。這樣也會讓人有一種清新的感覺。

二.哪些食物可以令牙齒變白

1、粗光纖的食物，如芹菜。當(dāng)你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進(jìn)行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機(jī)會。光纖粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。另一方面，當(dāng)你愈是費(fèi)勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。嘴饞的時候，別盡想著甜點零食，可以將芹菜、小黃瓜和胡蘿卜切成條狀，一嘴饞就抓來嚼一嚼，按摩一下牙齦，順道補(bǔ)充一天的蔬菜量。

2、維生素c含量高的食物，如芭樂。想讓自己的牙齦常保健康，啃一顆芭樂是另一個好方法。芭樂的熱量低，很多人節(jié)食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護(hù)牙齦健康的重要營養(yǎng)素，嚴(yán)重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。除了芭樂之外，維生素C的最佳食物來源是各種蔬菜水果，如甜椒、球莖甘藍(lán)、綠花椰菜、西紅柿、奇異果、柑橘類水果、木瓜、草莓等。每天均衡攝取3種蔬菜、2種水果，大約就能滿足身體的需求。建議經(jīng)常外食或工作壓力大的上班族，可以帶一顆芭樂或一小包小西紅柿到公司，等下午肚子餓或精神不濟(jì)時，拿來當(dāng)下午茶吃，補(bǔ)充體力，也不必?fù)?dān)心發(fā)胖。

3、鈣含量豐富的食物，如乳酪。誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本，其實也會耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物里補(bǔ)充鈣。乳酪不但是鈣的良好來源之一，它對牙齒還能發(fā)揮其它保護(hù)作用。英國的研究指出，乳酪里含的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙；而且經(jīng)常食用乳酪能夠增加齒面的鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及再造琺瑯質(zhì)（因為鈣是組成琺瑯質(zhì)的最主要成分），使牙齒更為堅固。早餐來一份西紅柿乳酪遵義治。準(zhǔn)備2片全麥吐司、1片約3公分厚的西紅柿及1片低脂乳酪。首先，將乳酪片置于吐司上，再放上擦干水分的西紅柿；依個人口味，適量擠上少許黃芥末醬及灑上少許黑胡椒；然后用另一片吐司將材料夾起來。以錫箔紙將吐司整個包好，放進(jìn)預(yù)熱的烤箱，烤8～10分鐘即可。

4、抗氧能力強(qiáng)的食物，如綠茶。被日本人視為長壽之寶的綠茶，對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當(dāng)強(qiáng)，可以預(yù)防多種癌癥，常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風(fēng)險?，F(xiàn)在，就連牙齒也因為喝了綠茶而變得更健康。一方面是綠茶含有大量的氟（其它茶類也有），可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究顯示，綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。一天喝2～5杯綠茶，建議在用完餐或吃了甜點之后飲用。另外，綠茶里含有咖啡因，所以孕婦應(yīng)該限量飲用。

5、含硫化物的食物，如洋蔥。洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，在試管實驗中發(fā)現(xiàn)，洋蔥能殺死多種細(xì)菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。建議每天吃半顆生洋蔥，不止預(yù)防蛀牙，還有助于降低膽固醇、預(yù)防心臟病及提升免疫力。做生菜沙拉時，可以剝幾片新鮮洋蔥加進(jìn)去；或者在漢堡、遵義治里，夾上一些生洋蔥絲。

三. 牙齒缺損五大原因有以下幾點：

一：牙周病?；佳乐懿『?，牙周組織逐漸破壞、齦溝加深、形成牙周袋、牙槽骨吸收、牙齒松動、脫落或被拔除。

二：頜骨的骨髓炎、腫瘤等也是造成牙列缺損的原因。會導(dǎo)致不均勻磨耗、進(jìn)而產(chǎn)生牙折、有時無法治療而拔除。

三：外傷。前牙或后牙均可因受傷而折斷或脫落。外傷嚴(yán)重者還可伴有頜骨、牙槽骨、軟組織的缺損。

四：隨著年齡的增長、牙齦、牙槽骨等牙周組織發(fā)生生理性退變、牙齦萎縮，牙槽骨進(jìn)行性吸收，導(dǎo)致牙齒脫落，但不是缺牙的主要原因。

五：齲病是口腔中的常見和多發(fā)病?；箭x病時，牙體的破壞由淺變深，若不及時治療，則牙齒硬組織不斷破壞，以至發(fā)生牙髓炎、根尖周炎，造成牙冠缺損，成為殘冠或殘根。如果形成根尖膿腫，患牙可出現(xiàn)松動、觸疼、最終因損壞嚴(yán)重?zé)o法治療而被拔除。這也是牙齒缺損的主要原因之1、（編輯3002）