我們都知道，牙齒矯正一般都需要戴牙套。戴著牙套吃東西難免有很多不便。金華牙齒矯正后飲食護(hù)理3原則？哪些可以吃，哪些不能吃呢?

一.金華牙齒矯正后飲食護(hù)理3原則

1、侯振杰外科正牙牙齒矯正后的飲食原則

在侯振杰外科正牙矯正牙齒后大部分的人會(huì)覺(jué)得疼痛，連張嘴都不愿意，何況是吃東西。所以應(yīng)該在頭兩三天進(jìn)食：軟食，就是稀飯、面條之類(lèi)的。根據(jù)自己的適應(yīng)情況決定什么時(shí)候可以恢復(fù)吃米飯。

2、平常該避免吃的食物

(1)過(guò)硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、芭樂(lè)、螃蟹、棒冰，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食等，因?yàn)槌赃@類(lèi)食物必須花費(fèi)比較大的力氣去咬或咀嚼，會(huì)影響到牙齒的移動(dòng)。

二. 牙齒矯正飲食原則：

1、肉類(lèi)等須用刀切或用手撕成小塊肉或去殼后再吃，不能用牙齒直接啃或撕拉;不能吃過(guò)粘的食物。

2、矯正時(shí)不吃骨類(lèi)、硬殼等較硬食物，除了遵守醫(yī)生的指示外，還要小心護(hù)理牙齒上的矯正器，避免吃質(zhì)地較硬的食物。

3、矯正時(shí)保持口腔衛(wèi)生清潔也是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，因此在進(jìn)食完畢后，建議患者立即進(jìn)行口腔清潔，有條件的可以洗牙，條件不夠的可以漱口。

4、矯正期間要減少吃零食和糖果的數(shù)量，尤其是口香糖。口香糖會(huì)粘在矯正器上，難以去，久之會(huì)影響口腔健康，從而影響牙齒矯正的進(jìn)程。

在第一次戴矯治器或矯治鋼絲時(shí)，因?yàn)檠例X受了矯正力量，是從沒(méi)有受力到突然受力的狀態(tài)，大部分的人會(huì)覺(jué)得疼痛，連張嘴都不愿意，何況是吃東西。所以應(yīng)該在頭兩三天進(jìn)食軟食，就是稀飯、面條之類(lèi)的。根據(jù)自己的適應(yīng)情況決定什么時(shí)候可以恢復(fù)吃米飯。

三. 牙齒矯正期間五個(gè)飲食原則：

1、過(guò)硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、芭樂(lè)、螃蟹、棒冰，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食等，因?yàn)槌赃@類(lèi)食物必須花費(fèi)比較大的力氣去咬或咀嚼，會(huì)將矯正器咬松脫，也會(huì)把矯正線咬變形，影響到牙齒的移動(dòng)。

2、過(guò)黏的食物要盡量避免，像麥芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都會(huì)將矯正器及矯正線粘起而造成移位。

3、高糖分食物要盡量避免，像一般常見(jiàn)的糖果、餅干等零食，為避免蛀牙，矯正期間非常好不要吃，假如實(shí)在忍不住吃了，也一定要立刻洗牙。

4、盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂(lè)，雪碧，果汁等。

5、多吃蔬菜、水果（注意蘋(píng)果要切成小塊，免得托槽松動(dòng)了），多補(bǔ)充維生素，可以減輕口腔潰瘍、口角炎。

四. 建議牙齒矯正要謹(jǐn)慎食用下列食物

1、帶殼的海鮮：如蝦、蟹等，容易造成矯治器脫落。

2、粘性的食物：如奶糖、年糕等，容易粘著在矯治器上。

3、高糖食物：如蛋糕、糖果等，容易造成齲齒，食用后務(wù)必洗牙;

4、富含光纖的食物，容易纏繞在矯治鋼絲上。

5、口腔衛(wèi)生方面，每喝過(guò)較甜較酸的飲料后需漱口。每天早晚及三頓飯后都要洗牙，每次不少于三分種，選用毛軟頭小的優(yōu)質(zhì)牙刷，矯正器及牙面上不能有食物殘留。（編輯3002）